Aulas de pilates

Início: 09-MAR-2023

Fim: 29-JUN-2023

Horário: 18h30h - 19h30h

 

O que é o Pilates Clínico?

O pilates clínico visa á reeducação postural. É realizado através de exercícios apropriados para estimular os músculos que suportam a coluna, sendo um método com impacto reduzido. Este método proporciona melhoria da postura, força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e melhoria do padrão respiratório.
  • Partilhar 
  • Adicionar à sua agenda